تبحث غالبية النساء اللائي يعانين من ضعف الشهية وتقلصات الرحم المزعجة عن اطعمة مفيدة اثناء الدورة الشهرية وذلك لمنح الجسم الفيتامينات التي يحتاجها خلال تلك الفترة الحرجة. وتتمحور أهمية تناول المرأة لأطعمة ومشروبات مفيدة حول تعويض الجسم عن ما افتقده...
نقص فيتامين د هو سبب كبير من أسباب تعرض الأشخاص إلى الاكتئاب وتساقط الشعر وغير ذلك من الأعراض المؤرقة. ويمد فيتامين د جسم الإنسان بالعديد من الفوائد الصحية خاصة للعظام والمفاصل حيث أن هذا النوع من الفيتامين يعمل على منع...
طرق العناية بالبشرة الدهنية في الصيف من أهم ما تبحث عنه كل سيدة تريد الحفاظ على بشرتها والتخلص من مشاكلها المزعجة. يعتبر فصل الصيف من الفصول التي تكثر فيها مشاكل البشرة خاصة البشرة الدهنية ، مما يحمل ذوات هذه البشرة...
طريقة عمل صدور الدجاج في الفرن من أسهل الطرق التي يمكن القيام بها للحصول على وجبة من أشهى الوجبات. وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تحضير صدور الدجاج في الفرن، وتختلف تلك الطرق تبعا للمكونات المستخدمة. ويفضل عدد...
طريقة عمل الكب كيك بمثابة أهم طرق التحضير التي تسعى كل سيدة إلى تعلمها، والسبب في ذلك أن الكب كيك يحتل مرتبة كبيرة بين قائمة الحلويات على المستوى العالمي. ويفضل جميع الأشخاص تناول الكب كيك بسبب مذاقه الشهي، وقيمته الغذائية...
اضرار الماكياج المقلد متعددة وأغلبها يتصف بالخطورة الشديدة، وهو ما يجهله معظم النساء اللواتي دائما ما يقبلون على شراء الماكياج المقلد بدافع توفير النقود. وسوف تتناول سطور هذا التقرير الذي نكشف لكم فيه عن اضرار الماكياج المقلد على البشرة بالتفصيل،...
فوائد الافوكادو للرحم متعددة، ويعود السبب في ذلك إلى أن الافوكادو من الأطعمة الصحية حيث أنه يعتبر مصدرا هائلا للحصول على المعادن والفيتامينات وغيرها من المواد الغذائية التي يحتاج إليها جسم المرأة بشكل أساسي. وفي هذا الإطار نقدم لكم أهم...
عملية ربط المعدة هي أحد أهم العمليات التي يتم إحراؤها بهدف إنقاص الوزن. ولكن يتطلب إجراء هذه العملية جراحة عميقة داخل البطن، لذا فإن هناك شروط عملية ربط المعدة ، وتفاصيل مختلفة حول هذه العملية، وهذا ما سوف نسلط الضوء...
علاج حب الشباب هو الهدف الذي يسعى إلى تحقيقه جميع المصابين بتلك المشكلة المؤرقة والتي تتسبب في إظهار الوجه والجسم بشكل مشوه مفتقدا لعنصر من عناصر جماله وهو النقاء. وعادة ما يظهر حب الشباب على الوجه والظهر والعنق والذراعين والصدر،...
طريقة عمل الكبدة الاسكندراني بمثابة أحد أهم الطرق التي تسعى كل سيدة إلى تعلمها، حيث أن الكبدة الاسكندراني واحدة من الوجبات السريعة التي يشتهيها الكثير من الأشخاص. وذلك نظرا إلى انها تتمتع بمذاق لا يقاوم، كما أن القيمة الغذائية لها...
