يعد الإمساك واحداً من المشاكل الصحية الشائعة بين الأطفال، ويعرف على أنه حالة صحية تتمثل بخروج براز صلب أو حركات للأمعاء غير متكررة
ومن هنا يجب الانتباه إلى أن ذلك لا يعني الإصابة بالإمساك في حالة أن البراز يخرج بشكل سهل وذا كثافة طبيعية وليناً، فلا بد من التأكد لوجود صعوبة أثناء التغوط وشعور بالألم.
علاج الإمساك عند الأطفال في المنزل
هناك بعض التغييرات الواجب إجراءها منزلياً للتخلص من الامساك لدى الأطفال، ومن أهم هذه التغييرات:
- 2 ملعقة طعام كبيرة من زيت الزيتون.
يرجح أن الطفل مصاب بالإمساك إذا كان التغوط أقل من مره كل يومين، حيث أن معدله الطبيعي مره كل يومين إلى ثلاث مرات يومياً.
تغييرات الغذاء
تختلف التغييرات الغذائية حسب عمر الطفل ونظامه الغذائي، والتي غالباً ما تكون السبب في ظهور الإمساك، فلا بد من الحد من تناول الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع وتبديلها بأطعمة لينة.
تساعد العديد من الخضراوات والفواكه في تحفيز الأمعاء لما تتميز به من محتوى ألياف عالي،والتي من أهمها:
- التفاح منزوع القشر
- الخوخ
- البرقوق
- البروكلي
- الكمثرى
شرب عصير الفواكه
تساعد كمية صغيرة من عصير التفاح في تخفيف البراز، حيث يستطيع الطفل تناول كمية صغيرة من عصير الفواكه بعد بلوغه من عمر شهرين إلى أربعة أشهر.
لا بد من استشارة الطبيب قبل إعطاء الطفل عصير الفواكه.
الاستحمام بماء دافئ لعلاج الإمساك
يمكن للحمام الدافئ أن يريح من عضلات البطن، والذي يعمل على التخفيف من أعراض الانزعاج التي تتعلق بالإمساك.
تمارين تحريك ساقي الطفل
إن ممارسة التمارين الرياضية وتحريك ساقي الطفل تساعده في التخفيف من الامساك، وذلك لتحفيزها لحركة الأمعاء.
يمكن تحريك ساقي الطفل بلطف وتقليد حركة ركوب الدراجة، حيث أن ذلك يساعد في التخفيف من الإمسام لمساعدته في وظيفة الإمساك.
تدليك معدة الطفل
يوجد العديد من الطرق لتدليك معدة الطفل من أجل تخفيف الامساك، وتشمل:
- استخدام حافة الإصبع في التمسيد من القفص الصدري أسفل زر البطن
- الضغط على كل من ركبة الطفل وقدمه معاً ودفع القدمين نحو البطن برفق
- عمل حركات دائرية على المعدة باستخدام الإصبع بنمط عقارب الساعة
علاج الإمساك دوائياً عند الأطفال
يعتمد علاج الامساك لدى الأطفال على عمره وصحته العامة بالإضافة للأعراض التي يعاني منها، فغالباً ما يوجد حالات بحاجة لوصفة طبية وأخرى لا تحتاج.
يوجد مختلف الخيارات الدوائية، مثل:
- الملينات
- ري الأمعاء
- المكملات الغذائية الغنية بالألياف أو منعمات البراز
- الحقن الشرجية
